小孩子能吃香蕉吗？

Question

我家宝宝现在三岁，有时候也会便秘，不知道小孩子能不能吃香蕉润肠呢？

Answer 1

小孩子适当的吃一些香蕉是没有问题的，由于香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。常食香蕉不仅有益于大脑，预防神经疲劳，还有润肺止咳、防止便秘的作用。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心地尽情食用。