肾虚吃什么能补肾？

Question

我这几天总觉得腰酸背痛，还没有力气，医生说我是肾虚了，吃什么能补肾呢？

Answer 1

肾虚患者需要多吃一些温补食物。黑豆是一种有效的补肾品。根据中医理论，豆乃肾之谷，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆是有益处的。