胃寒患者早起可以喝粥吗？

Question

我是属于胃寒的人，每天早上老婆都让我喝一碗粥，胃寒患者早起可以喝粥吗？

Answer 1

早起喝粥有暖胃的效果，冬天的时候也可以暖身，此外，早晨起来喝一碗热粥也能暖胃暖身，对于胃寒的人来说，也是暖胃促食欲的好手段。粥最好不要只喝白粥，可以熬煮蔬菜粥、鱼片粥或肉粥，在补充碳水化合物的同时增加一定的优质蛋白比例，能够让早餐更有营养价值，并为大脑提供足够的能量，以迎接即将到来的一天的工作。