喝水有排毒功效吗

Question

近一年几乎每天都要熬夜，所以体内毒素就积滞了很多，多喝水可以帮助排毒吗？

Answer 1

多喝水可以增加排尿和排汗量，所以喝水是人体排毒的重要方法之一，每天喝足八大杯水，通过水分冲洗体内的毒素，减轻肾脏的负担，是排毒最简便的方法。