吃苹果能减轻疲劳状态吗？ - 问答频道

吃苹果能减轻疲劳状态吗？

病情描述:

最近工作一直都在加班，而且压力也特别的大，感觉特别的疲惫，吃苹果可以缓解吗？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

压力大的人可以经常吃一些苹果，因为苹果有助于减轻疲劳，并且有祛寒作用，可以令人精神抖擞，增强自信和意志力，使人充满力量。

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