吃梨有什么益处

Question

我喜欢吃多汁的水果，尤其是爱吃梨，多吃梨会有什么益处？

Answer 1

梨的营养丰富，其含有的纤维素为木质素是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠道中与胆固醇和脂肪结合而排出。因此梨是一种很好的润肠通便的水果，当然对减肥也是非常有帮助的。