男人吃什么可以补肾壮阳？

病情描述:

我晚上睡觉总是出虚汗，别人说我是肾虚，吃什么可以补肾壮阳呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

羊肉有很好的补肾壮阳作用，冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效，所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病能力。

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