男人吃什么可以补肾壮阳？

Question

我晚上睡觉总是出虚汗，别人说我是肾虚，吃什么可以补肾壮阳呢？

Answer 1

羊肉有很好的补肾壮阳作用，冬季男人补肾壮阳可以多吃羊肉。中医认为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有暖中祛寒、温补气血、补肾壮阳的功效，所以，在严寒冬季，多食羊肉，可御寒保暖，温中补虚壮阳，增强抗病能力。