吃核桃能缓解便秘吗？

Question

最近有些便秘，别人告诉我可以多吃一些核桃，核桃能缓解便秘吗？

Answer 1

常吃核桃可以起到润肠道的作用。核桃可用于肠燥便秘的大便难解。本品苦泄散瘀，入肝经血分，有较强的活血调经、祛瘀生新之功，适于血分瘀滞较重者。此外，兼有润肠、止咳之功。