感冒时饮食怎么调理

Question

昨天洗澡时受凉，结果就感冒了，我在感冒时饮食该怎么调理？

Answer 1

感冒期间的饮食非常重要，一般要考虑两个方面：一是身体要消耗大量的营养来对抗病毒，所以要补充对应营养；二是因为肠胃消化和吸收能力差，所以要补充一些开胃易吸收的食物。