黑木耳能缓解亚健康吗？

病情描述:

我工作特别的累，人容易感觉到疲劳，朋友说我这是亚健康的症状，吃黑木耳能缓解亚健康吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

黑木耳对早期亚健康状态是可以起到缓解效果的，而黑木耳为补品，药力平缓，故只宜用于轻症缓症或亚健康者的日常保健，若遇重症急症当需配伍他药或作为治疗辅助品。

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