吃银耳能收到什么作用

Question

我的肺功能不太好，常常会咳嗽，在网上看到我这样的情况可以用银耳食疗，那具体会收到什么效果？

Answer 1

银耳是非常养生的食材，性质平和，味甘、淡，无毒，具有润肺生津、滋阴养胃。益气安神，强心健脑等作用，有“滋阴补肾，润肺止咳。和胃益气之功”，是“润肺滋阴要品”。养生学家甚至认为其滋阴润肺的作用可与燕窝媲美。因其物美价廉，故人人都能享用，而且不分四时。