如何食疗才能缓解感冒症状？

病情描述:

我的感冒症状特别严重，我觉得头痛，而且喘不上气，怎样食疗才能缓解感冒症状？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

建议你喝一些芥菜姜汤。鲜芥菜80克，鲜姜10克，盐少许。将芥菜洗净后切成小块，生姜切片，加清水四碗煎至两碗，以食盐调味。每日分2次服，连用3日见效。宣肺止咳，疏风散寒。治风寒咳嗽，伴头痛鼻塞，四肢酸痛等。

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