腿部疲劳吃些什么比较好？ - 问答频道

腿部疲劳吃些什么比较好？

病情描述:

我家孩子是体育生，每天都需要跑很多的不，腿部疲劳吃些什么会比较好？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

这种情况要多吃一些香蕉。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些。

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