冬天吃什么可以预防感冒？ - 问答频道

冬天吃什么可以预防感冒？

男，11岁

病情描述:

我家孩子一到冬天就特别容易感冒，在冬天吃什么食物可以预防感冒呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

可以多吃一点海带。海带含碘丰富，碘能促进甲状腺素分泌，产生热量。它能加速体内很多组织细胞的氧化，增加身体的产热能力，使基础代谢率增强，皮肤血液循环加快，抗冷御寒，即使受点风寒，也不会发生感冒。

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