儿童的饮食该注意什么

Question

我觉得孩子的饮食不太健康，就想调整一下，那具体该注意些什么？

Answer 1

儿童的饮食一定要注意很多事项，家长要控制孩子的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。尽量少给孩子提供用油炸和红烧方法烹制的过于油腻性的食物。少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。