失眠的人吃红枣好吗？

Question

这段时间老是失眠，总是睡到半夜就睡不着了，朋友建议我吃红枣，红枣能治疗失眠吗？

Answer 1

红枣确实有治疗失眠的功效，红枣其实也是一味很常见的中药，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。