孕妇不可以吃哪些调味品

Question

我发现自从怀孕后，我的口味就变得很重，喜欢放很多调味品，又怕吃多了对胎儿不好，哪些调味品我不能吃啊？

Answer 1

怀孕期间建议清淡饮食，有的孕妇在早孕期间食欲不佳，所以一些调味品如糖精、味精、食盐、香料等使用较为频繁，这些调味吃多了对孕妇同样不利。多吃糖精会导致消化不良，还会加重肾的负担;多吃食盐则会加重孕妇水肿;香料如茴香、小茴香、花椒、辣椒粉、桂皮、胡椒、五香粉容易造成孕妇肠道干燥、便秘。