哪些饮食习惯会导致肥胖呢？ - 问答频道

哪些饮食习惯会导致肥胖呢？

女，32岁 2018-09-10 20:47

病情描述:

我的身材是越来越胖了，我想改变一些不良的饮食习惯，都是哪些不良饮食习惯导致的肥胖的。

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-10 21:22

饮食习惯不好，往往会导致肥胖，比如过度饮食，不规律饮食，缺乏锻炼已成为导致肥胖最常见的因素。很多人不吃早餐，早晚餐却大量进食。还有人经常吃夜宵，喝啤酒。如果再没有规律的锻炼的话，就很容易导致肥胖。

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