黑木耳的功效有哪些？

Question

经常听别人说黑木耳是一种养生菜，它到底有哪些功效呢？

Answer 1

建议平时适当的多吃一些黑木耳。黑木耳因生长在潮湿阴凉的环境中，中医学认为它具有补气活血、凉血滋润的作用，能够消除血液里的热毒。黑木耳中的植物胶质有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统内的杂质排出体外，起到清胃涤肠的作用。