风寒引起的感冒怎么进行食疗呢？

Question

昨天下班的时候下雨了，没拿伞结果淋了一身雨。到家就感冒了，一晚上鼻塞打颤，难受死了。今天拿了点药吃好点了，除了吃药怎么进行食疗呢？

Answer 1

风寒感冒，症状：发热，怕冷甚至打寒战，无汗，周身酸痛，鼻塞。食疗方式：生姜苏叶葱白粥，苏叶10克、葱白3根、生姜3片，白粥熬好后放入，再次煮沸后用油盐调味就可食用了。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好武器，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。苏叶、葱白也有发散风寒的效果，苏叶在一般药店就可买到。