中暑后胃肠不适怎么办呢

Question

我今天中午在公司中暑了，现在感到胃肠不适，中暑后胃肠不适怎么办呢？

Answer 1

中暑后胃肠不适可通过补充电解质、调整饮食、药物缓解、就医治疗等方式改善。中暑导致的胃肠功能紊乱通常由脱水、电解质失衡、消化酶活性下降、肠道菌群失调等原因引起。

1、补充电解质

口服补液盐或含钾钠的饮品纠正脱水，避免饮用含糖饮料加重渗透性腹泻。可选用口服补液盐Ⅲ、复方氯化钠溶液等。

2、调整饮食

选择低脂易消化的流质食物如米汤、藕粉，少量多餐。暂停摄入乳制品及高纤维食物，减轻胃肠负担。

3、药物缓解

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌调节菌群，洛哌丁胺改善腹泻症状。

4、就医治疗

持续呕吐伴意识模糊需急诊处理静脉补液，排除热射病等危重情况。

恢复期保持环境通风凉爽，每日饮水不少于2000毫升，症状加重或持续超过24小时应及时复诊。