夏天怎样做容易中暑呢

Question

我在夏天比较重视预防中暑，夏天怎样做容易中暑呢？

Answer 1

越吃凉食越易中暑：专家表示，其实在炎热夏天适当吃些冷食冷饮未尝不可，但一定不要过贪，否则吃得越多、越凉，越会影响消化功能、降低抵抗力，让人更容易中暑。关窗睡觉易中暑：专家介绍，在高温环境中大量出汗致热痉挛，又长时间呆在闷热的房间而导致中暑的，属于高温影响体温失调的热射性中暑，在闷热的房间内午休时间过长成为诱发热射病的重要原因。