月经不调吃什么调理呢？

Question

最近我的月经一直不正常，平时能吃一些什么食物来调理月经呢？

Answer 1

月经不调的人可以常吃红豆杞枣粥。红豆能通小肠利小便去肿胀，另外它有调经通乳作用，对女性月经不调、哺乳期女性乳汁通行不畅疗效确切。此外，陈皮有化痰止咳、助消化的作用。对宿食停积消化不良有很好的治疗效果。