哪种茶排毒效果好

Question

我习惯上班的时候喝点茶，一是因为补水二是因为提神，要选择排毒效果好一些的茶可以选择哪款？

Answer 1

可以饮用大麦茶。大麦茶具有助消化、解油腻、养胃健胃的作用，长期饮用具有养颜、减肥的功效。大麦茶是粗粮的一种，粗粮中的膳食纤维素可产生饱腹感，避免摄入过多热量，大麦茶中的膳食纤维能溶于水，可以将肠胃中的“垃圾”带出去，及时排毒。