比较常见的排毒食物有什么？

Question

我觉得每个人身体内都应该适当的排毒，常见的排毒食物有什么呢？

Answer 1

黄瓜就是很常见的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。