有美白作用的蔬菜是什么？

病情描述:

随着年龄的增长，我的皮肤越来越暗黄，真成了黄脸婆了，我想吃一些美白的食物，什么蔬菜有美白作用呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

番茄有美白的作用。因为番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

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