吃鸭肉有何益处

Question

因为我喜欢喝老鸭汤，就经常买鸭子来炖，吃这种肉有什么好处？

Answer 1

鸭肉是一种脂肪少的肉里食物，有补钙的作用。鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多。中医上认为鸭肉性寒、味甘、咸；可滋阴清热、养胃生津、健脾止咳，对身体虚弱有很好的疗效。同时，面筋中含有大量的的蛋白质，还有钙、铁、磷、钾等多种微量元素，营养成分也十分丰富。