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可以补血的食物有什么？

女，25岁

病情描述:

在月经之后身体都会特别的虚，想吃一些补血的食物，能吃什么呢？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

如果想吃补血的食物，那么比较有效的是黑木耳，可以多吃一些。它有滋润强壮，润肺补脑，轻身强志，和血养荣，补血活血，镇静止痛等功效，是天然的滋补剂。

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