肝火旺吃什么比较好？

Question

自己肝火很旺，整个人躁动的不行，老失眠头痛，吃什么东西可以抑制？

Answer 1

失眠头痛、肝火过旺、粗糙者及经常失眠、头痛的人可适当多吃些芹菜。增进食欲：芹菜含有挥发性的芳香油，香味诱人，吃芹菜对增进食欲，帮助消化、吸收大有好处。