常吃黑木耳有什么好处

Question

上次超市打折，我买了好大一包木耳，之后天天用来炒肉吃，吃这种食物有什么好处？

Answer 1

常吃黑色木耳能增强体力，还能提高体质，黑木耳对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。它含有抗肿瘤活性物质，能增强肌体免疫力，经常食用可防癌抗癌。