贫血的人吃什么补铁补血呢？ - 问答频道

贫血的人吃什么补铁补血呢？

病情描述:

我是缺铁性贫血，脸色很苍白，平时多吃什么能起到补铁补血的作用呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

贫血患者建议多吃一些芹菜来补血补铁。因为芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，食之能避免苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。

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