怎么缓解喉咙发干这种情况呢？

Question

不知道是不是最近天气干燥的原因，总觉得嗓子要冒火，无论喝多少水，嗓子都发干，怎么缓解这种情况呢？

Answer 1

喉咙发干可通过增加饮水量、使用加湿器、含服润喉片、避免刺激性物质等方式缓解。喉咙发干通常由空气干燥、用嗓过度、过敏反应、咽喉炎等原因引起。

1、增加饮水量

每日少量多次饮用温水，保持咽喉黏膜湿润，建议成人每日饮水量超过1500毫升。

2、使用加湿器

室内湿度低于40%时使用加湿器，将环境湿度维持在50%-60%可减少呼吸道水分蒸发。

3、含服润喉片

可遵医嘱使用西地碘含片、银黄含片或复方草珊瑚含片，含服时避免咀嚼吞咽。

4、避免刺激物质

减少接触烟草、粉尘等刺激性物质，辛辣食物可能加重黏膜干燥应暂时忌口。

若持续干渴伴吞咽疼痛或声音嘶哑超过两周，建议耳鼻喉科就诊排除糖尿病、干燥综合征等病理因素。