喝酒之后胃痛平时怎样预防？

Question

刚毕业进到公司，所以经常晚上出去应酬，喝酒之后胃痛，平时怎样预防？

Answer 1

喝酒后胃痛可通过调整饮酒习惯、饮食保护、药物干预及定期检查等方式预防，通常与胃黏膜刺激、胃酸分泌异常、慢性胃炎或消化性溃疡等因素有关。

1、调整饮酒

控制饮酒量并避免空腹饮酒，减少酒精对胃黏膜的直接刺激。饮酒时搭配牛奶或食物延缓酒精吸收。

2、饮食保护

饮酒前后食用富含果胶的食物如香蕉或燕麦，帮助形成胃部保护层。避免辛辣、高脂食物加重胃部负担。

3、药物干预

遵医嘱使用铝碳酸镁、硫糖铝或雷尼替丁等胃黏膜保护剂。药物可能与胃酸分泌异常或慢性胃炎有关，常伴随烧心、反酸等症状。

4、定期检查

长期饮酒者建议定期胃镜检查，排查消化性溃疡等病变。若出现呕血、黑便等症状需立即就医。

日常注意规律饮食，避免过度劳累及情绪紧张，饮酒后适当补充电解质水缓解胃部不适。