便秘的人可以吃菠菜吗？

Question

总爱便秘，上厕所特别费劲，有人推荐我多吃菠菜，便秘吃菠菜能行吗？

Answer 1

便秘的人是可以多吃菠菜的，菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质，能使血糖保持稳定。