适合更年期妇女常吃的食物？

病情描述:

老妈50了，有点更年期综合症，经常失眠、容易暴躁，哪些食物多吃对她比较好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

更年期妇女多吃龙眼对身体好，龙眼对子宫癌细胞的抑制率超过90％，妇女更年期应适当吃些龙眼。龙眼有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

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