减少老年斑应吃什么？

Question

这几天看见奶奶手上有点斑斑点点，越来越严重，哪些食物多吃可以减少？

Answer 1

多吃富含维生素c的食物，比如西红柿、冬瓜、蜂蜜，可以多吃胡萝卜和茄子，维生素c可以延缓细胞衰老和色素沉着，老年色斑主要是细胞出现整体老化代谢上面的问题引起的。不影响面部的美观，可以通过冷冻和激光的方式去除，外出时还要做好防晒措施。

Answer 2

经常长老年斑的老人应多食茄子，老年人因血管逐渐老化与硬化，皮肤上会出现“寿斑”（老年斑），而多吃些茄子，老年斑会明显减少。