什么食物可以补血益气？

病情描述:

最近老婆的气色不是很好，想给她做一点能够补血益气的食物，做些什么好呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香菇鸡汤就有很好的补血益气作用。将鸡洗干净剁成块。把水烧开后把鸡块放入水中焯一下。每个香菇切成四块。山药切块。葱切段、姜切片。大火烧开水后，加入所有原料(水的量为能满过所有材料即可)。

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