孕妇过量补钙有什么危害

Question

我怀孕后怕胎儿缺钙，我就天天补，但朋友说补多了也不好，那有什么危害？

Answer 1

孕妇过量补钙可能引发高钙血症、胎儿发育异常、泌尿系统结石、胃肠功能紊乱等危害。补钙需根据个体需求调整，避免盲目补充。

1. 高钙血症

血钙水平超过正常范围可能导致肌肉无力、心律失常。建议通过血清钙检测评估，必要时停用钙剂并增加水分摄入。

2. 胎儿异常

钙沉积过多可能影响胎儿颅骨骨缝闭合，增加难产风险。需通过超声监测胎儿发育情况，调整钙摄入量至每日1000-1200毫克。

3. 泌尿结石

尿钙排泄增多易形成肾结石，表现为腰痛、血尿。可通过尿常规检查发现，建议分次补钙并配合枸橼酸钾等药物调节尿液酸碱度。

4. 胃肠紊乱

过量钙剂会抑制铁锌吸收，导致便秘、腹胀。可选择氨基酸螯合钙等易吸收剂型，与补铁时间间隔2小时以上。

孕妇补钙应遵医嘱进行个性化方案制定，优先通过乳制品、豆制品等膳食来源补充，定期监测血钙尿钙指标。