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吃什么对皮肤有好处？

病情描述:

我感觉最近老的特别快，皮肤也特别的差，长了很多的细纹，弹性也不好。吃什么可以养皮肤呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

皮肤不好的人可以多用银耳来做食物吃。以为银耳富有天然植物性胶质，是良好的润肤食品。可以帮助皮肤变得红润有光泽，增加皮肤弹性。

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