吃苹果可以控制食欲吗 - 问答频道

吃苹果可以控制食欲吗

女，26岁 2018-09-04 21:02

病情描述:

我想减肥，但有控制不住食欲，体重一直降不下来，不知道吃苹果能不能控制食欲？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-04 21:37

经常吃苹果有助减肥，苹果也有控制食欲的作用，苹果因富含果胶、纤维素和维生素c，有非常好的降脂作用。果胶能减慢消化过程，令饱满的感觉更持久。

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