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夏季怎样吃不容易上火?
病情描述:
这几天天气太热了,很容易上火,还经常流鼻血,这个季节要怎样吃才能降火?
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  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-03 20:02
    夏季要多吃清热的食物,也要多喝水,这样能帮助排毒。夏季应少进食辛辣油腻、高热高糖、粗纤维,而多进食富含维生素的蔬菜如苦瓜、胡萝卜等,同时注意多。
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