消化不良吃什么食物好？

病情描述:

最近脾虚，胃口不好，一直胀气，有没有什么食物帮助促消化？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

消化不良可多吃白菜，含有丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化（消化）的功能。对肠癌有良好作用。

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