补肾偏方怎样做

Question

我的腰部这几天软软的，很疲乏，最近头也晕晕的，朋友说我需要补肾，应该怎样做补肾偏方？

Answer 1

很多食物都有补肾的功效，补肾强身方可以用猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷半日。黑木耳100克凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。适于脾胃虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。