吃饭快有哪些坏处呢？ - 问答频道

吃饭快有哪些坏处呢？

女，25岁 2018-09-03 20:34

病情描述:

我吃饭特别快，经常是囫囵吞枣似的吃，别人说这样不好，都有哪些坏处呢？

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2018-09-03 21:04

吃饭太快，确实坏处不少，囫囵吞枣式的进餐不会让你感受到饮食的愉快和满足，所以静下来慢慢感受饮食带给你的满足感，同时你的身体才有时间记录具体的饮食量以防止你饮食过度，那样就不会让你的胃产生错觉。

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