吃银耳的好处有哪些

Question

因为妈妈经常拌凉菜，每次都会放银耳，银耳到底对身体有什么好处？

Answer 1

常吃银耳对身体有很多好处。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。