吃什么可以缓解痛经呢？ - 问答频道

吃什么可以缓解痛经呢？

病情描述:

我这几年痛经越来越严重，经常生理期，痛得起不来。什么食物可以帮助缓解呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

痛经的时候可以吃牛奶和蜂蜜。牛奶加蜂蜜可缓解甚至是消除痛经。牛奶富含钾元素，钾有缓和情绪、抑制疼痛、防止感染、减少经期失血量等作用。

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