吃什么能缓解皮肤干燥？

病情描述:

我的皮肤一直都很干，最近刚到起皮。吃些可以帮助皮肤保湿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

皮肤干燥的话，可以吃一些苹果。苹果水份营养都丰富，是一种被大家称为天然美容水果。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常吃苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

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