月经期间多吃什么比较好？ - 问答频道

月经期间多吃什么比较好？

女，28岁 2018-09-07 21:20

病情描述:

这几年身体比较差，一来月经就腰酸背痛腿抽筋，茶饭不思，肚子疼的厉害，什么食物多吃可以缓解这些症状？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-07 21:41

月经期间去应注意饮食，月经期要吃营养丰富、容易消化的食物，以利于营养物质的补充，多饮水、多吃蔬菜，可以保持大便通畅，这样也可以减少盆腔充血。

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