缺铁性贫血应多吃哪些食物？

病情描述:

女儿这段时间食欲不好，吃的比较少，这两天看她脸色发白，有点贫血，给他多吃什么可以补血？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

黑豆营养丰富，特别是其中含有大量的铁，黑豆中的铁可以预防人体缺铁性贫血，碘可以预防甲状腺肿大。钼可以抑制强致癌物亚硝胺在人体内合成。

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