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吃什么排毒效果好

病情描述:

老公和孩子上班总在外面吃饭，我担心他们体内毒素太多，想问问吃什么能排毒？

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龚新宇副主任医师中日友好医院

南杏炖雪梨排毒效果不错。材料：南杏仁15克，雪梨150克，白砂糖50克。制作：南杏仁浸泡洗净去皮尖，雪梨削皮切粗件，然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内，隔水炖1小时，待凉喝汤吃梨。功效：宣肺润肠通便(注：糖尿病患者不宜用)。

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